180 000 morts par an. C’est le nombre de Français qui meurent chaque année, victimes d’un fléau qui frappe toutes nos sociétés occidentalisées : les maladies cardio-vasculaires.

La raison en est évidente : l’homme n’a pas été « programmé » génétiquement pour vivre comme le modèle occidental et industriel l’y contraint.

Or la grande majorité de ces décès pourrait être évitée par un simple changement de nos habitudes de vie. Mieux comprendre en suscitant l’intérêt, sans culpabiliser, pour mieux adhérer et reprendre le contrôle de son mode de vie, c’est ce qui est proposé au travers de ce livre écrit dans un style à la fois narratif et didactique.